Tendinopatia, czym właściwe jest? Jak sobie z nią poradzić?
Kolano skoczka, bark pływaka, pachwina piłkarza, zapalenie ścięgna Achillesa, łokieć tenisisty czy może golfisty? Co łączy wyżej wymienione potoczne diagnozy medyczne?
Najczęściej (nie zawsze) jest to chorobowy, patologiczny stan kliniczny ścięgna w naszym ciele, nazywany tendinopatią.
Tendinopatia dotyka głównie sportowców, zarówno profesjonalnych jak i amatorów, jednak równie często może pojawiać się u osób nie uprawiających żadnej aktywności fizycznej, a wykonujących pracę polegającą na wielokrotnych, powtarzalnych ruchach danym segmentem ciała.
Jako czynniki ryzyka wystąpienia tendinopatii możemy zakwalifikować:
- cykliczne przeciążenia mechaniczne ścięgna,
- choroby reumatoidalne,
- choroby metaboliczne,
- przyjmowanie niektórych leków. 
Przebieg tendinopatii możemy podzielić na dwie fazy:
- faza ostra/zapalna (tendinitis), czas trwania: 3-6 tygodni; 
- faza przewlekła (tendinosis), czas trwania: powyżej 6 tygodni. 
UWAGA
Podstawowym, nadrzędnym elementem leczenia tendinopatii jest stopniowe dociążanie ścięgna poprzez odpowiednio dobrane i wykonane ćwiczenia 
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
KONTAKT
GABINET